Você quer se sentir bem com você mesmo(a)? Cansada de odiar seu corpo, suas escolhas, seu passado? Preste atenção aqui...
Doses de Autoestima é um espaço para você se "medicar" de amor próprio e valor pessoal semanalmente.
Imagine toda semana você aprender algo sobre você mesmo com conteúdos práticos para te ajudar a fortalecer a sua autoestima, aprender a lidar com suas emoções, manter relacionamentos saudáveis, aprender a impor limites, reconhecer e lidar com suas emoções e muito mais. Parece ser incrível não é? Pois eu, Jéssica, psicóloga, criei o DOSES DE AUTOESTIMA para que as pessoas possam aprender a se gostar mais. Veja o vídeo para entender mais sobre os módulos e conheça o curso de bem-estar e autoestima mais completo que existe!
Todos conteúdos voltados para a sua autoestima, fundamentados na psicologia e que
transformarão seu cotidiano e vida. Confira:
Você não vai ficar só escutando, você aprende na prática com exercícios que vão te ajudar a fortalecer sua autoestima no dia a dia todas as semanas. Você vai aprender algo novo que vai te guiar em um processo contínuo de crescimento pessoal, aumentando sua confiança e autoconhecimento.
Você vai conseguir manter sua autoestima forte e a enfrentar desafios sem deixar que eles abalem seu valor pessoal. Isso vai te ajudar a manter o equilíbrio emocional em momentos difíceis. E viver uma vida com mais qualidade e saúde mental e emocional saudáveis.
Você vai aprender a lidar melhor com seus erros, imperfeições, inseguranças, passado e futuro, olhando para si mesmo com mais compaixão e reduzindo a autocrítica. Você vai construir uma imagem mais positiva de si, confiando mais nas suas habilidades e tomando decisões com mais segurança.
Com uma autoestima mais forte, seus relacionamentos podem melhorar, porque sua comunicação e interação com os outros serão mais saudáveis, sem a necessidade de buscar aprovação o tempo todo.
IMPORTANTE!
O Doses de Autoestima não substitui um tratamento psicológico.
O foco está no desenvolvimento da autoestima.
Elaborado por uma psicóloga com experiência em autoestima.
Jéssica Escremin,
já tive problemas sérios com minha autoestima frágil, e hoje com todo o conhecimento e práticas para fortalecer a autoestima, consegui alcançar uma autoestima forte e minha vida se tornou muito melhor. Fiquei mais confiante no meu trabalho, acredito mais em mim, me dou o valor necessário para tudo o que vivencio, nos relacionamentos parei de atrair pessoas que me machucavam, amadureci e melhorei minha saúde mental e emocional.
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Com anos de experiência no atendimento clínico, dedico-me a ajudar meus pacientes a desenvolverem autoconfiança, resiliência emocional e equilíbrio na vida pessoal e profissional. Acredito que a autoestima fortalecida é a chave para uma vida mais plena e saudável, e, por isso, criei um curso focado em autoestima para apoiar as pessoas a descobrirem seu valor e potencial.
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Acesso vitalício:
Ao adquirir hoje, você terá conteúdos liberados ao longo de 52 semanas (1 ano) e ainda poderá aproveitar o conteúdo sempre que precisar. Poderá revisar seus temas favoritos e reciclar o aprendizado sempre que sua autoestima precisar de apoio e força.
💡 Economia que faz sentido:
Você estará investindo
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no seu desenvolvimento durante um ano, com acesso vitalício!
É um custo diário menor do que aquele cafézinho!
Pense bem: você pagará menos enquanto transforma sua vida com conhecimento de qualidade!
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Dúvidas Frequentes
Aqui você encontra respostas para as perguntas mais comuns
sobre o nosso curso de autoestima.
O que é o Doses de Autoestima?
É um espaço desenvolvido por uma psicóloga para ajudar você a melhorar sua autoestima e bem-estar emocional.
Quem pode participar?
Qualquer pessoa que deseja trabalhar sua autoestima e autoconhecimento pode participar, independentemente de idade ou experiência prévia.
Como é estruturado?
É dividido em módulos e semanalmente você recebe um conteúdo exclusivo e com foco em um temas que abordam diferentes aspectos da autoestima, com atividades práticas e teóricas.
Qual a duração?
Tem duração de 52 semanas com encontros semanais e materiais complementares para estudo e acesso vitalício.
Como posso me inscrever?
Você pode se inscrever diretamente pelo nosso site, clicando no link de compra disponível na página inicial.
Mais informações
Se você ainda tiver dúvidas, entre em contato conosco e teremos prazer em ajudar.